아침에 눈을 뜨고 움직이려는 순간,배가 찌릿하거나 꾸르륵하면서 불편한 느낌을 느껴본 적 있으신가요?특별히 상한 음식을 먹은 것도 아닌데,아침마다 복통이나 장 불편감이 반복된다면,단순한 일시적 통증이 아니라 생활습관이나 장 건강 신호일 수 있어요.오늘은 아침에만 복통이 생기는 이유와생활 속에서 조절할 수 있는 팁을 함께 정리해드릴게요.⏰ 1. 공복 상태에서 위산이 과다 분비되는 경우자고 있는 동안 위는 장 운동을 멈추지 않아요.공복 시간이 길어지면 위산이 과도하게 분비되어아침에 속쓰림이나 명치 통증, 복통이 생길 수 있어요.이런 분들에게 흔해요:저녁을 거르거나 너무 일찍 먹는 경우아침을 자주 거르는 습관위염, 위궤양 병력이 있는 경우💡 대한소화기학회에서는 공복 위산이 아침 시간대 복부 불쾌감과 관련 있을..
